Blogue - Marathon Beneva de Montréal

L’alcool et la course à pied

Les temps des Fêtes et les vacances sont à nos portes. Vous aurez peut-être plus de temps pour vous entraîner, mais consommer de l’alcool en quantité plus importante qu’à l’habitude peut vous jouer des tours !

Guy Sauvageau – Bougie d’allumage : Terry Fox

Ce chercheur qui court depuis toujours a un souvenir très précis du moment où il a su qu’il allait consacrer sa vie à la lutte contre le cancer. C’était en 1980, lorsqu’il a vu Terry Fox à la télévision.

Anne-Marie Comeau – Quand la course prend le dessus

Anne-Marie Comeau est la première femme à avoir franchi le fil d’arrivée du 21,1 km au Marathon de Montréal en 2018 avec un temps de 1:14:46. Du coup, elle enregistre le meilleur temps pour une Québécoise.

Pour un système immunitaire d’enfer!

Les études démontrent que les gens actifs sont en général moins malades que la moyenne des gens. Mais lorsque c’est le cas, les impacts sont plus importants puisque des performances ou un objectif sont en jeu.