
Le blogue du
Le blogue du MBDM


Vidéo VIVAÏ – Suggestion de collations
Découvrez une recette de galette à l'avoine et un smoothie pré-entraînement dans cette vidéo d'Amélie Deschamps, nutritionniste du sport chez Vivaï.

Collations pré-entraînement à préparer en famille
C’est la relâche et vous cherchez des activités à faire avec votre marmaille? Impliquez-les dans la préparation de collations, qui seront idéales à consommer avant l’entraînement (30 à 60 minutes avant) et qui feront aussi le bonheur des enfants!

Marcel Gagnon – Vivre avec passion
Il court depuis qu’il est jeune et a entrepris des défis des plus inusités. Découvrez la vie trépidante de ce grand passionné de la course à pied.

Chocolat et performances en course à pied
La Saint-Valentin approche et le chocolat est partout dans les magasins. Nombreux sont ceux qui aiment le chocolat et Ô combien de fois avons-nous entendu des rumeurs au sujet du chocolat en lien avec les performances sportives !

Courir l’hiver – S’équiper pour ne pas hiberner !
Le temps froid est idéal pour la course. Cependant, pour en profiter, il faut adapter vos habitudes de course, et la clé de votre succès et de votre plaisir se trouve dans l’équipement.