Bien manger, mieux courir avec Vivaï !
L’équipe de Vivaï experts en nutrition est heureuse de vous accompagner dans cette année qui précède l’édition 2022 du Marathon Beneva de Montréal.
Depuis près de 20 ans, l’équipe de Vivaï travaille avec des coureurs de tous les niveaux, tout comme vous!
Tout au long de l’année, elle fournira du contenu aux participants du Marathon Beneva de Montréal (MBDM) sur des sujets reliés à la nutrition et la santé, afin que vous ayez les bons outils et de l’information crédible pour atteindre vos objectifs de course et de santé.
Visitez le blogue du MBDM régulièrement pour y retrouver des contenus originaux sur la nutrition sportive, dont :
- des capsules sur la nutrition à chaque 2 semaines
- 1 capsule vidéo par saison
- des promotions Vivaï vers des cours en ligne et webinaires, des guides de nutrition ainsi que des services de consultation.
De plus, en tant qu’inscrits à l’événement, vous aurez accès gratuitement à un webinaire sur les bases de la nutrition sportive ainsi qu’une conférence enregistrée sur la préparation de votre course selon votre distance dans le mois avant l’événement.
Pour vous donner un avant-goût, la nutritionniste triathlète et marathonienne Mélanie Mantha vous donne sa recette de pain aux bananes préférée qu’elle consomme souvent en collation ou au déjeuner avant de partir courir.
Elle a toujours des portions individuelles congelées pour les sortir à mesure, selon ses entraînements de la semaine. Cela lui permet d’éviter d’acheter des produits commerciaux moins nutritifs.
Pour toute question sur la nutrition, veuillez rejoindre l’équipe de Vivaï, nutrition sportive à info@vivai.ca ou au 514-287-7272. Nous vous invitons à visiter le site web de Vivaï pour d’autres contenus et recettes sur la nutrition sportive au : www.vivai.ca.