Courir un marathon (ou une distance inférieure) représente souvent un défi de taille pour le corps. C’est un exercice de volonté, de détermination, de concentration et de résilience, qui nécessite un fonctionnement optimal des muscles et de l’esprit. 

Il est essentiel d’avoir une bonne préparation mentale et physique, ainsi qu’une alimentation et une hydratation appropriées